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◎ 汐月歩夢全仕事

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肉体改造 改造前

肉体改造中 改造前 メタボ腹とギャランドゥ 

僕も妻 汐月瑠沙も運動不足。とくに僕は営業職なので日中自動車に乗っていることも多く、瑠沙の方は日本語をインターネット回線を使って教えているため家にいることが多い。

さすがにお互い30代後半の身の上なので、一念発起して朝と夜に腹筋、背筋をはじめた。はじめたといっても、身体がスポーツ拒絶体質になっているので最初からすごいことはできないので、10分で出来る範囲。今のところ腹筋30回、背筋40回を目安に頑張れる時はさらに10回ほど上乗せするというイージールールでスタート。

無理しないで、鋼の肉体を作ります。

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関連タグ : 屋内スポーツ, 腹筋, 背筋, 健康, 運動,

アクアパラダイスパティオ

埼玉県深谷にある温水プール施設 アクアパラダイス パティオに出かけてきました。節約でゴールデンウィークを過ごそうとしている人が多い影響からか、埼玉県内の自動車ナンバーが多く、駐車場は大混雑。プールに来たのも久しぶりで、この時期に初泳ぎ。年々お腹が自己主張しているので、水着姿を披露するのがとっても恥ずかしい30代後半の僕。

施設をはじめて利用するが、水着ショップがあったり、レストランがあったり、無料で利用できるシャワー、更衣室、コインロッカーがあったり、北関東最大と謳っているだけあって、館内は充実した設備。大人800円のチケットを発券機で購入し、ゲートを通って更衣室へ。

家で水着を着用し、戦闘準備オーケーな格好にて出掛けて来ているため、颯爽とコインロッカーに荷物を詰めて、いざ出陣。温水シャワーで身体を清め、女子用の更衣室で着替えていた汐月瑠沙と合流し、プールエリアへ。台湾生まれの瑠沙は、温水プール初体験なので、とっても興奮。新婚旅行で行くはずだったオーストラリア用に購入していた水着と浮き輪を持参し、キャッキャッいいながら水の中へ。

[【スポーツ】北関東最大のアミューズメントプール アクアパラダイス パティオでサウナ三昧]の続きを読む

関連タグ : 埼玉県, 人気スポット, アクアパラダイスパティオ, 温水プール, ゴールデンウィーク,

ボウリングをやったことがない汐月瑠沙を連れて、高崎市にある老舗のボウリング場。AMFパークレーン高崎に行ってきた。

ボウリング01

ボウリング02


もちろんプレイヤー登録名は、“シオツキリュウサ”“シオツキアユム”。貸し靴付きで3ゲーム挑戦。瑠沙は投げ方も分からないので手とり足とり教えてやりながらの練習。

ボウリング場03

成績

1ゲーム

瑠沙 35

歩夢 125

2ゲーム

瑠沙 50(トータル85)

歩夢 165(トータル290)

3ゲーム

瑠沙 60(トータル145)

歩夢 117(トータル407)

過去の最高スコアである185は抜けなかったけれど、久しぶりのボウリングを満喫。瑠沙も2ゲーム以降は徐々にコツが掴めたようで成績も上がって面白さが分かってきたようなので、定期的に連れて行って覚えさせたい。

瑠沙曰く“先生(歩夢)が良いので面白かった”

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(2008/01/18)
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20代から30代前半まで群馬でもそこそこ有名な社会人サークルを運営していたのですが、その時のメンバーから結婚祝いのプレゼントが届きました。嬉しい。●田さんありがとう。

プレゼント01

素敵なメッセージつきオルゴール ♪バタフライ

プレゼント02

穏やかに繰り返す波のように
いつまでも幸せが続きますように




世間で大ブレイク中のPOWER BALANCEを我慢できずにインターネットで注文。さっそく届いたのでレポートしたい。パワー・バランスは装着するとマイクロホログラムが機能し、身体の中のプラスマイナスイオンを瞬時に整え、バランスをよくしてくれる画期的な商品。

パワーバランス01

僕も試したくて早速購入。シリコンバンドタイプはマイクロフィルムが剥がれやすいという口コミ評価が多かったので、ネオプレーンという新商品を買った。

パワーバランス02

中はこんな感じ。バランステストのやり方が書かれた簡単な説明書入り。高価な割に糸がほつれていたり、噂通り商品としての作りこみが甘い。アメリカ主導でブレイクしたためかもしれないが日本主導であればデザインももう少しカッコよく出来るのになぁというレベル。

パワーバランス03

あくまで個人レベルでの感想ですが、動画ほど身体の変化は感じない。2、3日付け続けていると肩こりが気持ち改善したかなぁといった変化ぐらい。結果には個人差があるとしっかり書かれているため過度の期待は持たないで、まずは着けてみることをおすすめ。

【正規品】POWER BALANCE(パワーバランス) ネオプレーンブレスレット BLACK【正規品】POWER BALANCE(パワーバランス) ネオプレーンブレスレット BLACK
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